Miejskie biegi vs. biegi w dzikiej naturze: co wybrać?
Od czasu, kiedy wykoncypowano oraz zaczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, konieczne było opracowanie sposobu przemieszczania się pomiędzy piętrami. Archetypem dosięgającym najdawniejszych czasów były stworzone przez naturę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne i ziemne stopnie, dojrzewające jedne nad drugimi gałęzie oraz konary drzew. Te minione posłużyły za wzór do sporządzenia drabiny, której naturalnym dziedzicem stały się drewniane schody – przetestuj ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość oraz odstępy między nimi modyfikowały w zależności od miejsca zastosowania drabiny. Co poniektóre z tych detalów, ich geometria i układ były funkcja wysokości, a też kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym czasie całość przybrała formę schodów, innymi słowy konstrukcji nie wymagającej trzymania się podczas wchodzenia na górę lub też schodzenia w dół. Dla bezpieczeństwa oraz wygody ciąg schodków wyposażany jest w poręcze i barierki na spocznikach między kondygnacjami, jednakże ostawienia stopni i dystans miedzy nimi muszą pozwolić na swobodne transportowanie się.
1. Sprawdź stronę
2. Zobacz szczegóły
3. Zajrzyj tutaj
4. Znajdź tutaj
Trening na półmaraton: plan i wskazówki.